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黃海:一位百歲老人的五大人生感悟

作者:吳勝發(fā)布時(shí)間:2021-04-27文章來源:黃海農(nóng)場(chǎng)

在黃海農(nóng)場(chǎng)有一位飽經(jīng)風(fēng)霜的100歲老人王德英一生務(wù)農(nóng),忠誠老實(shí),從舊社會(huì)艱難困苦的歲月中一路走來,又親眼見證了改革開放、建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)墾的繁榮昌盛。歷經(jīng)百年,老人感慨萬千。王老生于192012月,身高約150多厘米,常穿一件干凈褪色的藍(lán)色服裝,不胖不瘦,體重55公斤左右。如今王老耳不聾、眼不花,行動(dòng)自如,生活自理。

回首滄桑路百年面對(duì)新生活萬分感慨。彈指一揮間,百余年歲月滄桑悄然流逝。樂觀的王德英老人從改革開放前十分困難的生活中度過,終于沐浴上新社會(huì)的幸福陽光,享受著黨的好政策帶來的幸福生活。正是在艱苦歲月里養(yǎng)成的隱忍堅(jiān)強(qiáng),讓王德英老人無論身處逆境還是順境,凡事都以一顆平常心對(duì)待,一生與世無爭(zhēng),保持簡(jiǎn)單樂觀的生活態(tài)度和勤儉節(jié)約的生活習(xí)慣,一直延續(xù)到今天。我們?cè)诮o她帶去誠摯祝福的同時(shí),用文字記錄她幸福的晚年生活,探尋王老長(zhǎng)壽的秘密與感悟。

感悟一:具有良好的心理素質(zhì)。一個(gè)人能否高壽,是有諸多的因素,其中,自身心理素質(zhì)好是重要因素。王老心理素質(zhì)很好,凡事都想得開,始終保持良好的心態(tài),“不以物喜,不以己悲”。凡事冷靜,與人為善,豁達(dá)樂觀。她認(rèn)為:長(zhǎng)壽還需要胸懷開闊,情緒樂觀,王老風(fēng)雨百年,歷經(jīng)幾個(gè)朝代,遇到許多不同的坎坷、遭遇、面對(duì)這些遭遇,她有一個(gè)原則,遇事冷靜,能心平氣和地去解決。所以經(jīng)常處于心理平衡狀態(tài)。

感悟二:愛運(yùn)動(dòng)讓人更長(zhǎng)壽。老人身體很健朗,面容清瘦,頭上還有不少黑發(fā),精神也較好。尤為難得的是,老人聽力、視力都比較好,頭腦比較清晰,串門聊天、外出活動(dòng)都不受影響。老人自豪地說,她從來沒有生過大病,偶爾感冒一次,喝一小袋感冒沖劑就好了??傊?,不管是春夏秋冬,老人都喜歡到戶外去走一走、看一看,或者和鄉(xiāng)親們聊聊?,F(xiàn)在百歲高齡了,她還農(nóng)做一些家務(wù),把房間收拾得干干凈凈。她認(rèn)為“生命在于運(yùn)動(dòng)”。王老年輕時(shí)是農(nóng)民,從事體力勞動(dòng),即使年老體邁,仍然堅(jiān)持做一些力所能及的家務(wù)活。幾十年前她拾棉花、收水稻的事記得清清楚楚,當(dāng)年她參加勞動(dòng)她每天早晨天一亮就起床,先將屋里屋外打掃干凈,然后在家前屋后走上12里路,風(fēng)雨無阻?;貋頉_點(diǎn)奶粉喝,就是早飯了。8點(diǎn)鐘去找她的老朋友們聊天。哪里熱鬧就到哪里去。臨近中午時(shí)分,到菜市場(chǎng)買點(diǎn)菜,就回家洗菜做午飯。午飯后看一會(huì)電視就休息。王老精力十分充沛。每年一次體檢結(jié)果她的肝、心臟、血液、腦等一切正常。

感悟三:經(jīng)常與人探討讓頭腦更靈活。老人喜歡動(dòng)腦筋思考問題,遇事會(huì)發(fā)牢騷,每天和別人交往交談、看戲、聽新聞、看電視;還關(guān)心疫情防控、關(guān)心農(nóng)場(chǎng)建設(shè)。農(nóng)場(chǎng)居民集中居住的小區(qū)衛(wèi)生環(huán)境怎樣,田間蔬菜長(zhǎng)勢(shì)如何,豬肉、牛肉、蔬菜等漲沒漲價(jià),她都要問問、聽聽、跑跑、看看。因此,勤奮的人,常于思考、動(dòng)腦筋的人,可以促進(jìn)人的健康長(zhǎng)壽。

王老與人為善,予己為善,凈民風(fēng)。老人歷經(jīng)百年滄桑,經(jīng)歷過不少風(fēng)風(fēng)雨雨,但始終能夠保持平和的心態(tài),從容面對(duì)一切,與家庭成員和鄉(xiāng)鄰們相處都十分融洽,大家談起老人來,無不交口稱贊。老人堅(jiān)信:“損人催人老,關(guān)愛得高壽”王老是個(gè)有愛心的人,疫情期間她還叫子女帶為她捐款,她幫助人從來不圖回報(bào),不為名利所動(dòng)。王老聽說鄰居朱老太生病,她就上門看看,問寒問暖。相隔1里多路的88歲張老太生病,她先后2次去醫(yī)院看望……在許多人的眼中,老人是一個(gè)心胸豁達(dá)的人,從不計(jì)較個(gè)人得失,與世無爭(zhēng),萬事知忍讓。老人的好心態(tài),也成為長(zhǎng)壽的一大秘方。

感悟四:具有良好的生活習(xí)慣。她注重生活品質(zhì)。子孫們都說,老人喜歡整潔,盡管已是百歲高齡,還定期叫小女兒帶她去洗澡,每周洗澡一次,身上的衣服總是干干凈凈的;老人飯量不大,愛吃新鮮蔬菜、豆腐之類,每天吃一些雞蛋、酸奶和其它營(yíng)養(yǎng)品;每天早睡早起,中午休息一會(huì)兒,生活很有規(guī)律。

百余年清貧的家境使王老養(yǎng)成了隨遇而安、與世無爭(zhēng)的性格。她老伴去世后,她喜歡一個(gè)人生活,一日三餐吃飯很隨便,主食以米飯、饅頭、大餅、豆類、玉米稀飯等樣樣吃,從不挑食,她飯量不大,每頓一碗飯,七分飽,從不飽一頓、餓一頓。她平時(shí)不抽煙。平時(shí)喜歡吃豬肉、雞肉等,口味偏辣,每天不離葷。經(jīng)常吃蔬菜、水果也是她的一大愛好,尤其是小青菜、蘋果。王老還喜歡吃白菜、蘿卜、大蒜、大蔥、洋蔥等。

感悟五:孝老愛親家庭和睦?!凹液腿f事興”,老人有一個(gè)非常和睦的家庭,孝順兒女,才是長(zhǎng)壽的根源。醫(yī)學(xué)研究表明,人的壽命長(zhǎng)短,除家庭遺傳因素外,與生活在這個(gè)家庭是否和睦有著密切的關(guān)系。一般人到老年,性格古怪,看問題也固執(zhí),易發(fā)無名火,兒女們應(yīng)能理解老人,尊老愛老,使老人享受家庭的天倫之樂,社會(huì)大家庭的溫暖,是老年人健康長(zhǎng)壽的必要條件。事實(shí)證明,家庭內(nèi)部由血緣建立起來的代際關(guān)系親情關(guān)系變得越來越重要。子女或隔代人與老人共同生活,使老人感到物質(zhì)上有依靠,生活上有關(guān)照,精神上有寄托,親情上有愉悅,形成了尊老愛幼、家庭和睦的良好家風(fēng)。

滄桑百年,世事變遷。從王德英老人的回憶中,黃海百年來的生產(chǎn)生活變化可見一斑。在農(nóng)場(chǎng)歷任黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下,通過實(shí)施富民奔康工程,職工的生活更是發(fā)生了翻天覆地的變化。新時(shí)代在變,黃海領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)政為民思路在變,相信,有了黨的好政策,老百姓的日子一定會(huì)越來越好!

如今的百歲壽星王德英老人,正在和諧美滿的家庭里安享著自己幸福的晚年。


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